Hoe je kinderen laat meewerken
zonder dagelijkse strijd


Zonder roepen, straffen of dreigen

Psychologe met 35+ jaar ervaring laat zien hoe je van dagelijkse strijd naar rust en samenwerking gaat,
terwijl je de band met je kind versterkt.

4,7/5

op bol ·

22 positieve lezersreacties

Opvoeden hoeft geen dagelijkse strijd te zijn

Iedere ouder wil gelukkige kinderen.

‍
Kinderen die zich geliefd voelen, zichzelf durven zijn en uitgroeien tot zelfstandige, gelukkige en verantwoordelijke volwassenen.

Maar opvoeden is niet altijd eenvoudig.

Je vraagt iets vriendelijk.
‍
Daarna nog eens.

En nog eens.

Maar niemand lijkt te luisteren.
‍
Je begint te twijfelen.

‍Ben ik te streng? Of juist te toegeeflijk?

‍
Je wilt je kinderen alle kansen geven, maar verlangt tegelijk naar meer rust, meer verbinding en een warme sfeer thuis.

Misschien herken je dit:
‍
* Hoe stel je grenzen zonder voortdurend te moeten discussiëren?
‍
* Hoe krijg je je kinderen zover dat ze luisteren en meewerken?
‍
* Hoe zorg je voor rust in huis én blijf je ook als ouder goed in je vel zitten?

Je hebt misschien al van alles geprobeerd.
‍
Je legt uit.
‍
Je herhaalt.
‍
Je waarschuwt.
‍
Je probeert geduldig te blijven.

En uiteindelijk verlies je toch je geduld.

Je wordt boos, terwijl je dat helemaal niet wilde.

En daarna komen de schuldgevoelens.

‍Je weet dat het anders moet kunnen.

Maar hoe?


Wat je eigenlijk wilt, is heel eenvoudig.

‍‍Een leuk gezin.

Een gezin waar het heerlijk is om samen te zijn.

Waar gelachen wordt.

Waar naar elkaar geluisterd wordt.

Waar jij niet voortdurend onder spanning staat en waar je kinderen weten waar de grenzen liggen.

Je verlangt niet naar een perfect gezin.
‍
Dat bestaat niet.
‍
Je verlangt naar rust.
‍
Naar kinderen die luisteren en meewerken.
‍
Naar tijd en energie om samen leuke dingen te doen, in plaats van voortdurend brandjes te blussen.

Naar een gezin waarin je herinneringen maakt waar jullie later met plezier aan terugdenken.

‍En ja, dat kan.

Wat als het niet
aan je kind lag
(en ook niet aan jou)?

Beste ouder,

‍
Mijn naam is Ineke Van Lint.

Ik ben psychologe, auteur, moeder van vier kinderen en inmiddels ook oma van zeven kleinkinderen.
‍
Al meer dan 35 jaar begeleid ik mensen in mijn werk als psychologe.
‍
In mijn praktijk werk ik veel met kinderen en hun ouders en krijg ik bijna dagelijks te maken met opvoedingsvragen.

Ouders die doodmoe zijn van het steeds opnieuw vragen, uitleggen, waarschuwen en boos worden.
‍
Kinderen die te horen krijgen dat ze koppig, lui, lastig of ongehoorzaam zijn.

Terwijl ik door de jaren heen steeds duidelijker zag:
‍
‍Het probleem is vaak niet het kind.

‍
Het is het patroon waarin ouder en kind samen terechtgekomen zijn.

En het goede nieuws is:
‍
‍Wat aangeleerd is, kan ook weer afgeleerd worden.

‍
Daaruit groeide mijn manier van werken: WIJS Ouderschap.

Een manier van opvoeden waarin liefde én grenzen, verbinding én verantwoordelijkheid, duidelijkheid én mildheid naast elkaar kunnen bestaan.

Niet alleen mijn praktijk leerde mij dat.
‍
Mijn vier kinderen vormden jarenlang mijn meest levensechte oefenterrein.

Veel van wat ik professioneel wist, moest ik thuis zelf leren toepassen — met vallen en opstaan.

Uit al die jaren praktijkervaring én mijn eigen ervaringen als moeder ontstond uiteindelijk Choco & Mayonaise.

Een boek vol herkenbare situaties en concrete manieren om van dagelijkse strijd weer naar rust, verbinding en samenwerking te gaan.

Dit boek is geen verzameling theorieën over hoe opvoeden zou moeten.

‍
Het is ontstaan uit tientallen jaren werken met echte ouders en echte kinderen.
‍
Uit situaties waarin ouders vastliepen en niet meer wisten wat ze nog konden proberen.
‍
Uit kinderen die niet wilden luisteren, eindeloos discussieerden, ruzie maakten of telkens opnieuw over grenzen gingen.

En uit één vraag die steeds terugkwam:
‍
‍Hoe kan het anders?

*
Hoe kun je duidelijk zijn zonder voortdurend boos te worden?
‍
* Hoe kun je grenzen stellen en tegelijk de verbinding met je kind bewaren?
‍
* Hoe zorg je ervoor dat kinderen niet alleen luisteren omdat jij het zegt, maar stap voor stap leren verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gedrag?

Daarover gaat Choco & Mayonaise.

* Geen perfecte ouders.
‍
* Geen perfecte kinderen.
‍
* Geen ingewikkelde theorieën die in het echte leven niet werken.

‍Wel concrete manieren om van dagelijkse strijd weer naar rust, verbinding en samenwerking te gaan.

Wat is de Wijs Ouderschap-methode?

De WIJS Ouderschap-methode helpt je om anders naar opvoeden te kijken.
‍
‍
Niet vanuit de vraag: Hoe zorg ik ervoor dat mijn kind doet wat ik zeg?

‍
Maar vanuit de vraag:
‍
‍Hoe help ik mijn kind om te leren luisteren, samenwerken en verantwoordelijkheid te nemen — zonder daarbij de verbinding te verliezen?

‍
Opvoeden hoeft geen voortdurende machtsstrijd te zijn.
‍
Je hoeft niet eindeloos te herhalen, harder te praten of steeds strengere consequenties te bedenken.

‍Het kan anders.

*
Met liefde én grenzen.
‍
* Met zachtheid én duidelijkheid.
‍
* Met verbinding én verantwoordelijkheid.

In Choco & Mayonaise ontdek je stap voor stap hoe je dat in het dagelijkse leven doet.

Dit is wat je niet meer wilt en waar je zo moe van wordt:

Eindeloos dezelfde dingen blijven herhalen

Steeds harder moeten praten om gehoord te worden

Dreigen met straffen die je eigenlijk niet wilt geven

Toegeven omdat je geen energie meer hebt voor discussie

Je schuldig voelen wanneer je uiteindelijk toch boos wordt

Het gevoel hebben dat jij en je kind tegenover elkaar staan

Maar opvoeden hoeft niet zo vermoeiend te zijn.
‍
Het gaat er niet om dat je nóg harder je best doet als ouder.
‍
Vaak gaat het juist om een andere manier van kijken en reageren.

Wanneer je begrijpt wat er tussen jou en je kind gebeurt, kun je uit die steeds terugkerende strijd stappen.

En dan ontstaat er ruimte voor iets anders:

Je leert grenzen stellen zonder de verbinding te verliezen
‍

Je ontdekt hoe kinderen kunnen leren luisteren en meewerken
‍

Je krijgt concrete handvatten voor dagelijkse situaties thuis
‍

Je leert verantwoordelijkheid steeds meer bij je kind te leggen
‍

Je ontdekt hoe je uit eindeloze discussies en machtsstrijd stapt
‍

Je krijgt praktische methodes die je meteen kunt toepassen
‍

Je begrijpt beter wat er achter moeilijk gedrag van kinderen zit
‍

Je bouwt aan meer rust, respect en samenwerking in je gezin
‍

Bekijk het verschil

De traditionele manier van opvoeden heeft een prijs

  • Roepen

    Je kind stopt niet, het sluit zich af.

  • Schreeuwen

    Je kind raakt in paniek en luistert niet.

  • Straffen

    Je kind gehoorzaamt uit angst, niet vrijwillig.

  • Dingen afnemen

    Je kind voelt onrecht, niet verbondenheid.

  • Je stem verheffen

    Je kind hoort je niet meer, alleen de toon.

  • Uitvliegen

    Je kind leert niet, de band verslechtert.

  • Het kind uitsluiten (van activiteiten, maaltijden)

    Je kind voelt zich afgewezen en alleen.

  • Je hand opheffen (als dreiging of om te slaan)

    Je kind raakt getraumatiseerd, niet begrensd.

Het resultaat van de traditionele manier van opvoeden

  • Niemand luistert

  • Je hebt het gevoel een vlieg op het plafond te zijn

  • Je voelt je helemaal niet efficiënt als opvoeder

  • Niets verandert

  • Er is veel spanning in huis

  • Zelfs een uitstapje of vakantie begint en eindigt met stress

  • De kinderen zijn tegendraads

  • De kinderen huilen veel en zijn boos

  • De kinderen trekken zich terug in hun kamer

  • Er is geen communicatie, geen leuke gesprekken

  • Er is geen gezellige sfeer in huis

  • De kinderen sluiten zich af

  • Je bent ver verwijderd van je droombeeld over je gezin

  • Je wordt verteerd door schuldgevoelens

  • Je bent de wanhoop nabij

Maar het kan ook anders.

Je hoeft niet te kiezen tussen liefdevol opvoeden en duidelijke grenzen stellen.

Kinderen hebben beide nodig.
‍
Ze willen zich gezien, gehoord en begrepen voelen.

Maar tegelijk hebben ze behoefte aan duidelijkheid, grenzen en een ouder die rustig de leiding neemt.

Precies daarover gaat WIJS Ouderschap.
‍
Geen trucjes om kinderen gehoorzaam te maken.
‍
Geen eindeloze discussies.
‍
Geen strijd om wie er uiteindelijk wint.

Wel een andere manier van omgaan met elkaar, waarin liefde én grenzen, verbinding én verantwoordelijkheid naast elkaar kunnen bestaan.

En het mooie is: vaak zijn het kleine veranderingen in jouw manier van reageren die een verrassend groot verschil maken in de sfeer thuis.

De WIJS Ouderschap-methode

  • De behoeften van je kind serieus nemen

    Je kind voelt zich gezien en gehoord.

  • De ‘volle-emmertjes-methode’ voor aandacht

    Je vult de emmer, zodat gedrag verbetert.

  • De ‘locomotief-methode’ om gedrag bij te sturen

    De wagon (wat het kind wil) komt achter de locomotief (wat jij wilt).

  • Duidelijke grenzen stellen

    Je kind weet wat mag en wat niet mag.

  • Takenlijst: de ‘verantwoordelijkheid-methode’

    Je kind neemt stap voor stap meer verantwoordelijkheid op.

  • Positief reageren in plaats van straffen

    Je kiest voor oplossingen die wél werken.

  • Ruzie en conflicten ombuigen

    Van strijd naar samenwerking.

  • Kinderen leren luisteren en meewerken

    Zonder machtsstrijd en eindeloze discussies.

  • Omgaan met emoties en ongewenst gedrag

    Je kind leert zichzelf steeds beter reguleren.

  • Een liefdevolle en gezellige sfeer thuis creëren

    Meer rust, verbinding en plezier in het gezin.

Resultaat van de Wijs Ouderschap-methode

  • Niet meer hoeven roepen en schreeuwen

    Rust voor jullie allebei.

  • Niet meer straffen

    Je hoeft niet meer macht te gebruiken.

  • Kinderen die luisteren

    Ze horen je en doen mee.

  • Kinderen die meewerken thuis met de taken

    Het huishouden wordt lichter en leuker.

  • Kinderen die meer zelfvertrouwen hebben dan voorheen

    Ze geloven in zichzelf en durven meer.

  • Kinderen die beter werken op school

    Meer focus, motivatie en plezier in leren.

  • Kinderen die autonoom en zelfstandig zijn

    Ze kunnen steeds meer op eigen benen staan.

  • Kinderen die blij zijn

    Minder stress, meer lachen en genieten.

  • Jij die nu tijd over hebt voor jezelf

    Ruimte om op te laden en te doen wat jij graag doet.

  • Jouw zenuwstelsel komt tot rust

    Je voelt je kalmer, lichter en meer in balans.

Wat dit betekent
voor jou als ouder

Je hoeft niet langer te zoeken naar de perfecte manier van opvoeden.
‍
Je hoeft ook geen perfecte ouder te zijn.

Met de WIJS Ouderschap-methode leer je begrijpen wat er achter het gedrag van je kind zit én hoe je daar duidelijk en rustig op kunt reageren.

Zodat je niet alleen het gedrag van je kind verandert, maar vooral de manier waarop jullie met elkaar omgaan.

Ook als je al van alles hebt geprobeerd...

Je hoeft niet meer:

honderd keer hetzelfde te vragen
‍

voortdurend te waarschuwen en te herhalen
‍

je stem te verheffen om gehoord te worden
‍

te dreigen of te straffen omdat niets anders lijkt te werken
‍

eindeloze discussies te voeren over gewone dagelijkse dingen
‍

's avonds uitgeput te denken: morgen ga ik het anders doen

In plaats daarvan ga je:

grenzen stellen zonder de verbinding met je kind te verliezen
‍

duidelijk zeggen wat je verwacht — en daarna ook handelen
‍

begrijpen wat je kind nodig heeft zonder alles toe te laten
‍

kinderen laten meewerken en verantwoordelijkheid leren nemen
‍

omgaan met boosheid, weerstand en heftige emoties
‍

veel meer rust en samenwerking in je gezin brengen
‍

opnieuw plezier beleven aan het samenleven met je kinderen

Opvoeden hoeft geen dagelijkse krachtmeting te zijn.

Met een andere aanpak kan er verrassend veel veranderen — bij je kind, in je gezin én bij jezelf.

Lees verder en ontdek hoe de WIJS Ouderschap-methode je daarbij helpt.


Dit is hoe
Wijs Ouderschap werkt

WIJS Ouderschap vertrekt vanuit een eenvoudig uitgangspunt.

‍
Je kind heeft twee dingen tegelijk nodig:

‍liefde én grenzen.

‍
Het wil voelen: ik word gezien, ik word gehoord, ik mag zijn wie ik ben.
‍
‍
Maar het heeft óók behoefte aan een ouder die richting geeft, grenzen stelt en verantwoordelijkheid durft nemen.

Dat lijkt soms tegenstrijdig.
‍
Maar dat is het niet.

Je kunt begrip hebben voor wat je kind voelt, zonder daarom alles toe te laten.
‍
Je kunt een grens stellen zonder boos te worden.
‍
Je kunt kordaat zijn zonder hard te zijn.
‍
En je kunt je kind verantwoordelijkheid leren nemen zonder te straffen.

‍Daarom werk ik binnen WIJS Ouderschap met heel concrete methodes die je meteen in het dagelijkse leven kunt toepassen.

Met de Volle-emmertjes-methode leer je hoe aandacht het gedrag van je kind beïnvloedt — en hoe je die aandacht bewust kunt inzetten
‍

Met de Locomotief-methode leer je hoe je je kind kunt laten meewerken zonder eindeloos te discussiëren
‍

Met de Takenlijst-methode ontdek je hoe kinderen kunnen meehelpen in huis zonder dat jij iedere taak telkens opnieuw moet vragen
‍

Je leert waarom je iets geen honderd keer hoeft te vragen, maar hoe je na twee keer vragen overgaat tot actie
‍

Je leert duidelijke grenzen stellen én die bewaken zonder voortdurend boos te moeten worden
‍

Je leert het verschil tussen straffen en consequenties, zodat je kind verantwoordelijkheid leert nemen voor zijn gedrag

Maar het gaat om méér dan technieken.
‍
Je leert ook anders kijken naar het gedrag van je kind.

Niet alleen: “Hoe krijg ik dit gedrag weg?”
‍
‍
Maar ook: “Wat probeert mijn kind mij met dit gedrag te vertellen — en wat heeft het nu van mij nodig?”

‍
Dat is waar er iets wezenlijks begint te veranderen.
‍
Niet alleen in het gedrag van je kind, maar in de relatie tussen jullie beiden.

Wat andere mensen
zeggen

Dit ga je ontdekken in
Choco & Mayonaise

Waarom kinderen grenzen nodig hebben om zich veilig te voelen

Hoe je voorkomt dat je iets honderd keer moet herhalen

Waarom ouders soms onbewust precies het gedrag versterken dat ze willen stoppen

Waarom je kind vaak niet ‘ongehoorzaam’ is, maar reageert op de manier waarop jij iets vraagt

Wat je doet wanneer je kind na twee keer vragen nog steeds niet luistert

Hoe je consequent kunt zijn zonder hard te worden

Hoe je de emoties van je kind serieus neemt zonder daarom alles toe te laten

Hoe je met de Volle-emmertjes-methode aandacht bewust kunt inzetten

Waarom consequenties iets heel anders zijn dan straffen — en hoe je ze toepast

Hoe je met de Takenlijst-methode kinderen leert meehelpen in huis

Hoe je omgaat met ruzie, boosheid, weerstand en andere moeilijke momenten

Hoe je met de Locomotief-methode ongewenst gedrag kunt bijsturen

En vooral: hoe je van dagelijkse strijd naar meer rust, verbinding en samenwerking gaat

Voor wie is Wijs Ouderschap?

Voor ouders die moe zijn van steeds opnieuw vragen, herhalen en waarschuwen

Voor ouders die merken dat ze vaker boos worden dan ze eigenlijk willen

Voor ouders die duidelijke grenzen willen stellen zonder hard of autoritair te worden

Voor ouders die liefdevol willen opvoeden, maar niet alles willen toelaten

Voor ouders die willen dat hun kinderen luisteren en meewerken zonder dagelijkse strijd

Voor ouders die niet voortdurend willen straffen, dreigen of onderhandelen

Voor ouders die hun kinderen willen leren verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gedrag

Voor ouders die meer rust, gezelligheid en verbinding in hun gezin willen

Voor ouders die concrete oplossingen zoeken voor herkenbare dagelijkse opvoedingssituaties

Voor ouders die hun kinderen willen helpen uitgroeien tot zelfstandige, verantwoordelijke en gelukkige volwassenen

Van frustratie en ruzie
naar rust en samenwerking

Van je machteloos voelen tegenover moeilijk gedrag
naar weten wat je moet doen — rustig, duidelijk en met direct effect.

Choco & Mayonaise helpt je begrijpen wat er achter het gedrag van je kind zit, grenzen stellen zonder machtsstrijd en kinderen verantwoordelijkheid leren nemen.

★★★★★

Ik zocht op "hoe leer je een kind respect te tonen". En ik kwam uit bij uw boek. Meteen heb ik het gekocht. In een week tijd was het uit en nu pas ik het al 3 weken toe.

Op ALLE hulpvragen die ik aan al zoveel hulpverleners gesteld had kreeg ik antwoorden. Antwoorden over het hoe en het wat en waarom. Niet enkel dat, ook nog zeer bruikbare tips,.....

En nu 3 weken later begrijp ik mijn jongens. En zij begrijpen mij. We zijn 1 gezin en zorgen voor elkaar, we doen het samen.

— Hanne D.

Veilig betalen

iDEAL | WeroCreditcardPayPalBancontactSEPA-incasso

E-book

€14,95

Ik wil meteen beginnen

Direct digitaal beschikbaar

Bestel het e-book →

Gedrukt boek

€29,95

Ik lees liever op papier

Inclusief verzending naar België en Nederland

Bestel het boek →

Meest compleet

Compleet pakket

€90,90

€70,90

Fysiek boek + e-boek + 10 video's

Je bespaart €20 · Inclusief verzending

Kies het complete pakket →


Zo is Choco &
Mayonaise  ontstaan

Bij mijn twee oudste dochters leek opvoeden bijna vanzelf te gaan.

Ik dacht eerlijk gezegd dat ik het wel begrepen had.
‍
Toen werd mijn zoon geboren.
‍

Hij noemde zichzelf later lachend ‘de tester van de limieten’.

Toen ik hem vroeg waarom hij toch altijd de grenzen opzocht, zei hij:
‍
‘Iemand moet dat hier toch doen?’
‍

En geloof me: hij deed zijn werk grondig.
‍

En toen kwam mijn vierde kind, opnieuw een dochter.

Zij zette werkelijk alles op zijn kop.
‍
Mijn aanpak leek geen vat te hebben op haar.
‍
Ze weigerde te luisteren, ook al was ze nog maar drie jaar oud.
‍
Het werd lastig.
‍
Want ik wilde het thuis gezellig houden.
‍
Niet roepen, schreeuwen, dreigen of straffen.
‍
En ik wilde vooral niet dat opvoeden een dagelijkse uitputtingsslag werd.
‍
Dus moest ik nog andere en vooral creatievere manieren bedenken om mijn vier kinderen op te voeden.
‍
‍Niet harder. Niet strenger. Maar slimmer.

En vooral wijs.

Ik wilde mijn kinderen bovendien anders opvoeden dan ik zelf was opgevoed.
‍

Ik groeide op met een vrij autoritaire opvoeding, waarin weinig ruimte was voor emoties.
‍
Daardoor voelde ik me als kind vaak alleen en onbegrepen.
‍
Dat gevoel wilde ik mijn eigen kinderen niet meegeven.
‍

Ik wilde dat ze zich veilig, geliefd én geborgen voelden.
‍
‍

Maar ik wist ook dat liefde alleen niet genoeg is.

Kinderen hebben grenzen nodig.
‍
Ik wilde echter geen keuze maken tussen liefdevol óf kordaat opvoeden.
Ik wilde beide.
‍

Liefde én grenzen.
‍
Verbinding én duidelijkheid.
‍
Vrijheid én verantwoordelijkheid.
‍

En omdat ik er met vier kinderen grotendeels alleen voor stond, moest het ook nog praktisch en haalbaar zijn.

Geen ingewikkelde theorieën die prachtig klinken maar op maandagochtend om halfacht niet werken.
‍

Ik had manieren nodig die werkten midden in het echte leven.

Aan tafel. Bij het opruimen. Tijdens ruzies. Bij huiswerk. Wanneer een kind voor de zoveelste keer ‘nee’ zegt.
‍
En juist op die momenten waarop je zelf moe bent en geen zin hebt in nóg een discussie.
‍

Dus begon ik te observeren, uit te proberen en bij te sturen.

Wat werkte, behield ik. Wat niet werkte, ging eruit.
‍

En langzaam ontstond een manier van opvoeden die niet alleen mijn kinderen hielp… maar die ook mij als moeder veel meer rust gaf.

Wat begon als een zoektocht naar meer rust in mijn eigen gezin, groeide langzaam uit tot een complete manier van opvoeden.
‍

Een methode die steunt op drie belangrijke bronnen:
‍

1. Mijn opleiding als psychologe
‍

De wetenschappelijke en pedagogische kennis die mij leerde begrijpen hoe kinderen zich ontwikkelen en wat ze nodig hebben.
‍

2. Meer dan 35 jaar professionele ervaring
‍

Duizenden gesprekken met ouders en kinderen die mij leerden wat in theorie mooi klinkt én wat in een echt gezin daadwerkelijk werkt.
‍

3. Mijn eigen vier kinderen
‍

Mijn grootste leermeesters. Zij dwongen me om te blijven zoeken, observeren, bijsturen en soms compleet opnieuw te beginnen.
‍

Uit die combinatie ontstond wat ik vandaag WIJS Ouderschap noem.
‍
Een manier van opvoeden waarin liefde, grenzen, verbinding en groei samenkomen.
‍

Mijn kinderen zijn inmiddels volwassen en zelf ouders.

Als grootmoeder van zeven kleinkinderen zie ik hoe zij veel van die principes aan hun eigen kinderen doorgeven.
‍
Dat ontroert me nog altijd.
‍

Alles wat ik onderweg leerde, bundelde ik in Choco & Mayonaise:

een praktisch boek voor het echte gezinsleven, juist voor de momenten waarop je je afvraagt: ‘Wat doe ik nú?’

Van frustratie en ruzie
naar rust en samenwerking

Van je machteloos voelen tegenover moeilijk gedrag
naar weten wat je moet doen — rustig, duidelijk en met direct effect.

Choco & Mayonaise helpt je begrijpen wat er achter het gedrag van je kind zit, grenzen stellen zonder machtsstrijd en kinderen verantwoordelijkheid leren nemen.

★★★★★

Ik zocht op "hoe leer je een kind respect te tonen". En ik kwam uit bij uw boek. Meteen heb ik het gekocht. In een week tijd was het uit en nu pas ik het al 3 weken toe.

Op ALLE hulpvragen die ik aan al zoveel hulpverleners gesteld had kreeg ik antwoorden. Antwoorden over het hoe en het wat en waarom. Niet enkel dat, ook nog zeer bruikbare tips,.....

En nu 3 weken later begrijp ik mijn jongens. En zij begrijpen mij. We zijn 1 gezin en zorgen voor elkaar, we doen het samen.

— Hanne D.

Veilig betalen

iDEAL | WeroCreditcardPayPalBancontactSEPA-incasso

E-book

€14,95

Ik wil meteen beginnen

Direct digitaal beschikbaar

Bestel het e-book →

Gedrukt boek

€29,95

Ik lees liever op papier

Inclusief verzending naar België en Nederland

Bestel het boek →

Meest compleet

Compleet pakket

€90,90

€70,90

Fysiek boek + e-boek + 10 video's

Je bespaart €20 · Inclusief verzending

Kies het complete pakket →

Dit klinkt te mooi
om waar te zijn...

Ik begrijp dat je misschien nog twijfelt.

Online worden grote beloftes gedaan, terwijl opvoeden in het echte leven soms gewoon lastig blijft.

Choco & Mayonaise is geen wondermiddel en belooft geen perfecte kinderen.

Het geeft je wel herkenbare situaties, praktische handvatten en een andere manier om met je kind samen te werken.

Ik schreef het omdat ik wil dat zoveel mogelijk gezinnen meer rust, duidelijkheid en plezier ervaren.

Je kiest zelf hoe je met de methode aan de slag wilt: digitaal, op papier of met de videoreeksen erbij.

Zin in een rustig gezin? Leer meteen hoe je dat verkrijgt. →


Wil jij ook een ander kind?

Het lijkt wel of je een ander kind hebt!
‍
Niet omdat je kind plots verandert.
‍
Maar omdat jij anders leert kijken, reageren en begrenzen.
‍
En daardoor de dynamiek in je gezin verandert.

Een kijkje in Choco
& Mayonaise


VOORWOORD
Moet dat nu, zoveel choco?

‍
INLEIDING
Een vreemdeling klopt aan de deur

‍
HOOFDSTUK 1 – WAT IS OPVOEDEN?

Wat is dat toch met die kinderen van tegenwoordig?

‘Wij hadden tenminste nog ontzag voor onze ouders!’

Wat is opvoeden eigenlijk?

Van totale afhankelijkheid naar interafhankelijkheid.

‍
Wat zijn de basisdoelen?
Ik ben belangrijk en mijn leven heeft een betekenis.

‍
Wat zijn de opvoedingsprincipes?
Duidelijke regels en het goede voorbeeld.

‍
Wat is een goed opgevoed kind?
Respect en verantwoordelijkheid.

‍
HOOFDSTUK 2 – WAAROM IS HET ALLEMAAL ZO LASTIG?

Waarom is opvoeden zo frustrerend?

Het territoriumgevecht.

‍
Waarom zijn zij zo stout en ik zo moe?
‘Je moet mij aandacht geven!’

‍
Waarom schoppen kinderen altijd tegen de grenzen?
Een tuin zonder omheining maakt bang.

‍
Waarom moet ik zo streng zijn?
Opvoeden is niet verleiden.

‍
Waarom drijven ze het altijd zo ver?
‘Ze halen het bloed van onder mijn nagels!’

‍
Waarom moet ik honderd keer hetzelfde zeggen?
En dan doen ze het nóg niet!

‍
HOOFDSTUK 3 – DE GOUDEN REGELS

Wees duidelijk

Gun jij je kinderen hetzelfde leven dat jij nu leidt... of lijdt?

‍
Maak onderscheid tussen gedrag en persoonlijkheid
Laat hen in hun waarde.

‍
Reageer niet op ongewenst gedrag
‘Ik heb alles geprobeerd en niets helpt!’

‍
Voor wat hoort wat
Het slaventijdperk is voorbij.

‍
Doe het zelf
Leer je kinderen zelf doen wat ze zelf kunnen.

‍
Hoe kan ik je helpen?
‘Oh nee... ik hoor precies mijn moeder praten!’

‍
Liever onderhandelen dan bevelen
Hoe krijg je iets gedaan van je kind?

‍
Zorg voor volle emmertjes
100 eenheden aandacht per dag.

‍
Welke straf wil je?
Over wilde konijnen en de meid van de pastoor.

‍
Geef zelf het goede voorbeeld
Predik niet wat je zelf niet kunt waarmaken.

‍
Schep ruimte voor emoties
Moeilijke momenten.

‍
Voed hen met complimenten
Opvoeder of afbreker?

‍
Haal het beste uit je kind
Probeer niet iets te vinden wat er niet is.

‍
Houd het luchtig en leuk
Opvoeden met humor.

‍
HOOFDSTUK 4 – OPVOEDEN IN DE PRAKTIJK

De maaltijden

‘Ik lust dat niet!’
‘Er is niets in huis om te eten!’
‘Waar is de mayonaise?’
‘Ik heb geen honger!’
‘Zit stil!’

‍
Meehelpen in huis
Boodschappen doen
Wassen en strijken
Afwassen en afruimen
Opruimen
Orde in de slaapkamer
Schoonmaken

‍Huiswerk
‘Waarom moet dat altijd zo lang duren?’

‍
Naschoolse activiteiten
‘Je moet ook nog tennissen, dansen, voetballen...’

‍
Zakgeld
‘Krijg ik nog wat geld?’

‍
Ruzies
‘Hij/Zij is begonnen!’

‍
Bedtijd
‘Ik kan niet slapen!’

‍
Veiligheid, vrijheid en uitgaan
‘Mag ik wat langer blijven?’

‍
Vrienden
‘Als straf mag je twee maanden je vrienden niet zien.’

‍
Respect
Vragen in plaats van commanderen
Toestemming vragen
Goedemorgen, goedenacht en dankjewel
Kloppen op de deur
De middelvinger
Lelijke woorden
Het weer goedmaken
Respect voor wie na je komt
Niet toelaten dat je als vuil behandeld wordt

‍Maak er een feest van
Een nieuwe baby
Verjaardagen
Sinterklaas
Kerstmis
De kalender
Vakantie

‍HOOFDSTUK 5 – HET GROTE KADER

Spiritualiteit in de opvoeding

De essentie van ons wezen is blijheid en succes.

‍
De zeven wetten van het leven met je kinderen
Alles is mogelijk
Geven
Oorzaak en gevolg
De minste weerstand
Intentie en wens
Afstand nemen
Je leven heeft zin

‍HOOFDSTUK 6 – HEB JIJ ZELF OOK EEN LEVEN?

Doe ik het wel goed?

Ik zit zo vol twijfels en schuldgevoelens.

‍
Ik heb geen tijd voor mezelf!
Hoeveel moeder heeft een kind nodig?

‍
Hou jij wel van jezelf?
Wees een goede vader of moeder voor je eigen innerlijke kind.

‍
Wees alsjeblieft niet perfect!
Het nut van je negatieve kanten.

‍
HOOFDSTUK 7 – TUSSEN OUDERS EN KINDEREN

Brief van een kind aan zijn ouders

‘Ik voel mij gelukkig als...’

‍
Brief van een ouder aan zijn kind
‘Ik beloof je mijn best te doen om...’

‍
BESLUIT

BIJLAGEN & SCHEMA'S


Wat lezers vertellen


★★★★★

Beste mevrouw Van Lint,

Dank U!!!!! U weet niet hoe dankbaar ik U ben!!!!!!

Ik ben alleenstaande mama. Een paar weken geleden wist ik het ECHT niet meer.

Ik zocht op "hoe leer je een kind respect te tonen" en ik kwam uit bij uw boek. Meteen heb ik het gekocht. In een week tijd was het uit en nu pas ik het al 3 weken toe.

Op ALLE hulpvragen die ik al zo vaak gesteld had, kreeg ik antwoorden. Antwoorden over het hoe en het wat en waarom. Niet enkel dat, ook nog zeer bruikbare tips,.....

En nu 3 weken later begrijp ik mijn jongens. En zij begrijpen mij. We zijn 1 gezin en zorgen voor elkaar, we doen het samen.

Ik heb geknikt, geweend, gelachen,... en begrepen terwijl ik uw boek las. Al meerdere vriendinnen, collega's, nichtjes,... hebben op mijn aanraden uw boek ook gekocht en zijn er ook erg enthousiast over.

En nu ben ik gelukkig en mijn jongens ook. We gaan zo verder en uw boek ligt altijd in het zicht. Zoals ik mijn bericht begonnen ben wil ik het ook afsluiten. Een welgemeende dankjewel uit de grond van mijn hart. Voor mij bent U een heldin!!!! Veel liefs,

Veel liefs,

— Hanne D.

★★★★★

Geachte Mevrouw Van Lint, beste Ineke,

Bij deze wil ik u graag bedanken voor de trefzekere antwoorden die ik vond in uw boek “Choco en Mayonaise”.

Als vader van vier kinderen, waarvan twee zeer dynamische exemplaren van 6 en 8, vond ik het vooral een verademing om te lezen dat grenzen stellen (gecombineerd met positieve stimulansen) een onmisbaar onderdeel is bij de opvoeding van kinderen.

Vooral mijn zoontje van 8 die zich tot levensdoel heeft gesteld alle mogelijke grenzen te testen wordt er zeer rustig en gelukkig door. Mijn iets minder avontuurlijke dochter van 6 krijgt nu ook plots ook de aandacht die ze verdient.

Het hielp mezelf ook aan de nodige zelfbevestiging tegenover de - misschien goedbedoelde - commentaren van coole maar vaak al te chaotische en overstelpte moderne ouders.

Tegen deze stroom in bleef ik zoeken om een veilige haven van rust bij mij thuis te creëren door middel van duidelijke afspraken, eerder dan te focussen op “de beste vriend te willen zijn van mijn kinderen”. Deze afspraken en een duidelijke ouderrol creëren, zoals u in uw boek meermaals aangeeft, inderdaad het nodige kader waarbinnen veel plezier en genegenheid mogelijk wordt.

Zonder er zelf iets naar te vragen zijn ze spontaan zelf heel veel beginnen vertellen over hoe zij er zich onder voelen (een extra meerwaarde van uw boek).

Dus bij deze, nogmaals bedankt!

— Johan M.

Kies de versie die bij jou past →

Veel gestelde vragen

Voor welke leeftijden kun je dit boek gebruiken?

Choco & Mayonaise is geschikt voor ouders, grootouders en opvoeders van kinderen van alle leeftijden.
De voorbeelden in het boek gaan van de allereerste kinderjaren (de babytijd) tot en met de tienertijd en behandelen heel concrete situaties uit het dagelijkse gezinsleven.

Maar de basisprincipes stoppen natuurlijk niet wanneer je kind 18 wordt. Zolang kinderen nog thuis wonen, blijven dezelfde principes van respect, duidelijke grenzen, verantwoordelijkheid en meewerken gelden — ongeacht hun leeftijd.

Want samenleven in een gezin betekent dat je rekening houdt met elkaar.
Of je kind nu 5, 15 of 25 is.

Hoe werkt deze methode?

Veel ouders proberen hun kinderen te laten luisteren door te blijven uitleggen, herhalen, dreigen of uiteindelijk boos te worden.

De WIJS OUDERSCHAP-methode vertrekt vanuit een andere visie.

Je bent liefdevol aanwezig bij de emoties en behoeften van je kind én tegelijk duidelijk en consequent in de grenzen die je stelt.

Kinderen testen grenzen niet om jou te pesten.
Ze willen weten: blijft die grens staan, ook als ik protesteer?

‍
Jij hoeft daarbij geen politieagent te worden. Je bent de veilige pilaar waarop je kind kan vertrouwen.

In Choco & Mayonaise leer je stap voor stap hoe je dat toepast in tientallen herkenbare situaties uit het dagelijkse gezinsleven.

Het resultaat: minder strijd, meer duidelijkheid en meer rust — voor je kind én voor jou.

Waarom is deze methode zo doeltreffend?

Omdat je niet probeert je kind te controleren, maar leert hoe je als ouder zelf anders kunt reageren.
Je leert begrijpen waarom je kind bepaald gedrag vertoont, wat het op dat moment nodig heeft en waar jij als ouder een duidelijke grens moet stellen.
Daardoor hoef je minder te roepen, te dreigen, te straffen of eindeloos hetzelfde te herhalen.
Je kind weet beter waar het aan toe is en jij weet beter wat je moet doen.
Dat geeft rust en veiligheid aan beide kanten.
‍En omdat je niet alleen technieken leert, maar ook de principes erachter begrijpt, kun je ze toepassen in telkens nieuwe situaties — ook wanneer die niet letterlijk in het boek beschreven staan.

Wat is er anders aan deze methode?

Omdat WIJS Ouderschap je niet vraagt te kiezen tussen liefdevol of kordaat opvoeden.

Kinderen hebben beide nodig.
Liefde zonder grenzen kan leiden tot verwennen.
‍Grenzen zonder liefde worden controle.
‍Liefde en grenzen zonder verbinding blijven een techniek.

‍
In WIJS Ouderschap komen daarom vier elementen samen: liefde + grenzen + verbinding + groei.
‍
Je kind mag boos zijn, verdrietig zijn, protesteren en het oneens zijn met jouw grens.
Jij hoeft die emoties niet weg te nemen.

Maar de grens hoeft daarom ook niet te verdwijnen.
‍Zo leert je kind dat het volledig geliefd kan zijn én dat er tegelijkertijd grenzen bestaan.
En precies daarin verschilt WIJS Ouderschap van opvoeden vanuit alleen toegeeflijkheid óf alleen controle.

Wat krijg ik allemaal bij mijn bestelling?

Dat hangt af van je keuze. Bij het e-book ontvang je de volledige nieuwe editie van Choco & Mayonaise (414 pagina’s) digitaal na betaling. Kies je het fysieke boek, dan sturen we het naar je op; verzending binnen België en Nederland is inbegrepen. Met het complete pakket krijg je het e-book, het fysieke boek en beide videoreeksen. In elk geval ontdek je praktische handvatten voor dagelijkse situaties rond grenzen, eten, slapen, huiswerk, ruzies en samenwerken.

Waarom heet het boek Choco & Mayonaise?

Omdat Choco & Mayonaise verwijst naar een waargebeurde opvoedingssituatie met mijn zoon, toen hij ongeveer acht jaar oud was.
Er kwamen nogal veel choco én mayonaise aan te pas.
Ik had kunnen verbieden, straffen, dreigen of alles gewoon afpakken.
Dat deed ik niet.
‍Ik pakte het anders aan — en uiteindelijk kwam hij zélf tot de conclusie dat een beetje minder misschien toch een goed idee was.

Voor mij werd dat voorval een prachtig voorbeeld van waar WIJS Ouderschap over gaat: niet voortdurend proberen je kind te controleren, maar situaties zo aanpakken dat je kind zelf leert nadenken en verantwoordelijkheid leert nemen.
‍
Hoe dat precies ging?
Dat ontdek je natuurlijk in Choco & Mayonaise.

Ik heb nog een vraag, kan ik je bereiken?

Natuurlijk.
Heb je nog een vraag over Choco & Mayonaise of over je bestelling?
Neem dan gerust contact met me op per mail: ineke@enthousiasme.info
Ik help je graag verder.

P.S.

Misschien twijfel je nog.
‍
Misschien denk je: “Werkt dit ook bij míjn kind? In óns gezin?”

‍
Ieder kind is anders en ieder gezin heeft zijn eigen verhaal.
‍
Maar één ding weet ik na meer dan 35 jaar werken met ouders en kinderen:

‍opvoeden hoeft geen dagelijkse strijd te zijn.

‍
Je hoeft geen perfecte ouder te worden.
‍
Je hoeft alleen te ontdekken wat werkt — voor je kind én voor jou.

En als Choco & Mayonaise ervoor zorgt dat er bij jullie thuis wat minder strijd is, wat meer gelachen wordt en jij weer vaker kunt denken: “Ja, zo wil ik ouder zijn” dan heeft dit boek precies gedaan waarvoor ik het geschreven heb.

‍Veel plezier ermee.

‍
Ineke

Van frustratie en ruzie
naar rust en samenwerking

Van je machteloos voelen tegenover moeilijk gedrag
naar weten wat je moet doen — rustig, duidelijk en met direct effect.

Choco & Mayonaise helpt je begrijpen wat er achter het gedrag van je kind zit, grenzen stellen zonder machtsstrijd en kinderen verantwoordelijkheid leren nemen.

★★★★★

Ik zocht op "hoe leer je een kind respect te tonen". En ik kwam uit bij uw boek. Meteen heb ik het gekocht. In een week tijd was het uit en nu pas ik het al 3 weken toe.

Op ALLE hulpvragen die ik aan al zoveel hulpverleners gesteld had kreeg ik antwoorden. Antwoorden over het hoe en het wat en waarom. Niet enkel dat, ook nog zeer bruikbare tips,.....

En nu 3 weken later begrijp ik mijn jongens. En zij begrijpen mij. We zijn 1 gezin en zorgen voor elkaar, we doen het samen.

— Hanne D.

Veilig betalen

iDEAL | WeroCreditcardPayPalBancontactSEPA-incasso

E-book

€14,95

Ik wil meteen beginnen

Direct digitaal beschikbaar

Bestel het e-book →

Gedrukt boek

€29,95

Ik lees liever op papier

Inclusief verzending naar België en Nederland

Bestel het boek →

Meest compleet

Compleet pakket

€90,90

€70,90

Fysiek boek + e-boek + 10 video's

Je bespaart €20 · Inclusief verzending

Kies het complete pakket →

Copyright 2026 | algemene voorwaarden | PRIVACY | herroepingsrecht en retouren | onderdeel van VALINE bv Rue Houillon 3 - 6791 Athus België| +32497874424 ineke@enthousiasme.info

GET INSTANT ACCESS FOR $4.99
Get Your Digital Copy (And Bonuses) Now!
REGULAR PRICE: $97
TODAY ONLY: JUST $4.99
365-Day Money Back Guarantee